對陳小星師傅采訪記錄：
　　記者問：對于太極拳愛好者來說，您覺得應(yīng)該怎樣才能練好太極拳？
　　陳小星：我覺得練習(xí)太極拳最大的對手就是你個人。陳氏太極拳練習(xí)中最大的一個問題就是“克己”。要按照太極拳所要求的技術(shù)，每一步該怎么樣，手該怎么樣，腳該怎么樣，渾身上下該怎么樣，要遵照這種要求來改變你習(xí)慣的那種動作，時時刻刻提醒自己，克服掉舊的不自然的身體動作。練武本來就是一件很辛苦的事情，絕不能好高騖遠(yuǎn)，基礎(chǔ)是很重要的，要按照師父的要求，一步步地把每個動作做好。做好了以后，每次走完拳架以后，回過頭來要想一想，哪個拳架做得比較順，哪個拳架做得不順，順為什么，不順為什么？要進(jìn)行總結(jié)，進(jìn)行反思，知道錯了就改。不要一個架式不明白，繞過去，又練另一個架式。
　　練武也講究恒心，需防止淺嘗輒止。很多人都有這種行為，練上一點(diǎn)就沾沾自喜，不求深入，覺得不過如此。太極拳要真懂了它，做事、為人，都應(yīng)合乎拳理要求，所以習(xí)練太極拳的人，要靜下心來，不要想著一步成功。只有腳踏實地地去做事情，腳踏實地地去掌握每一個要求，才可能取得成功。
　　最重要的是太極拳不能蠻練，要帶著思想去練。到了中級階段以后，可能在看一本書的時候，就能悟到太極拳中的奧妙，也可能通過太極拳的習(xí)練，對待事物的看法產(chǎn)生了新的認(rèn)識。所以必須是靜下心來，練的過程就是總結(jié)的過程、反思的過程。