蘇州力太極國術(shù)館（陳家溝陳氏太極拳協(xié)會蘇州分會，蘇州太極拳館），經(jīng)太極拳發(fā)源地陳家溝認可、陳家溝陳氏太極拳協(xié)會授權(quán)批準，在蘇州設(shè)立的正宗傳統(tǒng)的陳氏太極拳培訓(xùn)和推廣機構(gòu)，在蘇州注冊認證的正規(guī)機構(gòu)。陳小旺、陳小星、陳自強大師為太極拳顧問，馬力老師擔任館長。馬弟致老師擔任總教練。傳承正宗、專業(yè)、傳統(tǒng)的太極拳。

      太極拳是國古老的武術(shù)與健身運動，其在武術(shù)與健身的功效，長期以來經(jīng)過中外古今諸多的探討，已具有相當?shù)囊?guī)模。但蘇州太極拳培訓(xùn)對練習(xí)者心靈的影響卻是從來少有著墨，然而這種以用意為主，并由意領(lǐng)導(dǎo)動作，從而帶動氣的運動，卻是可以養(yǎng)成練習(xí)者的專注力、身體松柔度，同時又可以調(diào)整練習(xí)者呼吸狀態(tài)的一種訓(xùn)練，是初習(xí)禪定者一種很好的輔助運動。而且因太極拳可以養(yǎng)成練習(xí)者的專注力，故亦可視為是一種禪定。

       蘇州太極拳培訓(xùn)大多動作緩慢、松靜柔和，且是以用意為主。心意在動作之前發(fā)動，由意領(lǐng)導(dǎo)動作，從而引領(lǐng)氣的運轉(zhuǎn)與流動，使得細胞間的氧氣交換能夠得以順利的進行，致使呼吸狀況能因而改善。而運動中的緩慢動作，不但不會鼓噪內(nèi)心，反而可使練習(xí)者的心，不但可以在緩慢的韻律中容易的觀察到自己的心念狀態(tài)，因為緩慢的動作可讓心念放松不緊張，因此練習(xí)者得以有余裕觀察自心，又可以學(xué)習(xí)將心一直緊隨著不斷變化的動作上，而練成專注。

       蘇州太極拳培訓(xùn)的動作要領(lǐng)較為繁復(fù)，而且動作節(jié)節(jié)相扣。因此，不獨對身體有正面的作用，其緊緊相扣的動作，也緊扣者練習(xí)者的心。使練習(xí)者在練習(xí)過程中，為了做到要領(lǐng)正確、動作確實，而必須學(xué)習(xí)將心緊緊地跟著動作，因而可以養(yǎng)成專注力，在這種情況之下，禪定寓于運動之中，因此太極拳被視為一種動中禪。