太極拳學(xué)習(xí)首先要給自己定位。常言說：“人比人得死”。有的人財大氣粗，有的人貧困潦倒，能比嗎？相比之下還能活嗎？所以呢，人不能跟人比，要自己跟自己比，這樣你就會在自己的小天地里，其樂融融。練拳也是這樣，根據(jù)自身的條件，合理定位，定得低一點為最好，一旦達到目標(biāo)，你就會很滿足，超越了目標(biāo)，你就會有成就感，這樣會使你增強自信心，給你的生活帶來益處。否則，你會很失落的。人與人的自身條件不同，有的體弱多病，有的身強體壯，所以合理的定位，最終取決于一個人的心態(tài)。
早晨，晨練的人很多，練太極拳的人更是不少。然而，當(dāng)你走到他們中間，問一問有多少人看書，看拳理的？少得可憐。說很多人練太極像做操，原因就在于此吧？太極拳打好了，能打出“韻味”。而這個“韻味”我想正是拳理的體現(xiàn)。不但要看拳理拳法，而且相關(guān)的書，都應(yīng)該看一看。比如：易經(jīng)，中醫(yī)的經(jīng)絡(luò)學(xué)等等。學(xué)拳除了你的師傅之外，不要忘記你的另外一個老師——書。要想你的拳自己練得舒服，別人看了享受，那就到書里找答案吧 。
太極拳學(xué)習(xí)要在“練”字上下功夫，在這個問題上沒有捷徑可走。但是，必須按規(guī)矩練，理論聯(lián)系實際地練，才會有所收獲。有些人認(rèn)為“拳打萬遍理自現(xiàn)”就是多練，這話不對，有個前提，那就是：規(guī)矩。功夫下得再多，不按規(guī)矩練，白練，時光不會倒流。
