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1、太極拳是修煉以頭腦和心靈的功夫?yàn)橹?，非拳腳功夫。2、無論動(dòng)靜，保侍中定，否則有過或不及之虞。
3、牢記七字：中定、整體、不用力；推手時(shí)加五個(gè)字：順方向轉(zhuǎn)圈（用意順對(duì)方來勁方向轉(zhuǎn)圈），共十二字可得太極拳體用之功夫。
4、行功盤架都必須“先在心，后在身“的意動(dòng)形隨，更注意心意的修煉和運(yùn)用。此為精髓。
5、以意導(dǎo)氣，氣運(yùn)身。意到氣到勁到。
6、與對(duì)手接觸處，我用意收（即吸）將對(duì)方來勁引之腳下。使對(duì)方根浮起（氣亦浮起）我借地反作用力把對(duì)方發(fā)出。即是“呼”，故太極拳“呼吸”非人口鼻之呼吸也。
